Pausa eller förläng utbetalningen av din pension

Logga in på Mitt SPP och välj den pension som du vill pausa utbetalningarna ifrån. Där finns en knapp med texten Pausa utbetalning.

Via den kommer du till ett digitalt formulär där du anmäler att du vill göra ett uppehåll i utbetalningarna. Skicka in formuläret, så kontrollerar vi att det går att pausa utbetalningen från den pensionen.

Du behöver BankID eller Freja iED, både för att logga in på Mitt SPP och för att skicka in formuläret. Om du behöver hjälp är du välkommen att ringa vår kundservice på 0771-533 533.

Du kan göra uppehåll på minst tre och högst tolv månader åt gången. Efter tolv månader behöver du göra en ny ansökan. 

Om du meddelar oss före den 15:e i månaden så kan utbetalningen pausas redan månaden efter.  

Utbetalningarna startar igen automatiskt när uppehållet tar slut. Vi skickar ett meddelande cirka 45 dagar innan.

Vill du avbryta pausen tidigare? Logga in på Mitt SPP, gå in på den aktuella pensionen. Välj knappen Återuppta utbetalning och följ instruktionerna.   

Många pensionsutbetalningar från SPP kan pausas – men inte alla.

Exempel på pensionsförsäkringar som generellt inte tillåter uppehåll i utbetalningen (undantag kan finnas):

• Försäkringar som tecknades före 2016 och innehåller traditionellt förvaltat kapital.
• Kollektivavtalade försäkringar där parterna ännu inte fattat beslut om det ska gå att pausa.
• Förmånsbestämda försäkringar (en försäkring där den framtida pensionens storlek är garanterad på förhand och oftast uttryckt som en viss procent av slutlönen)

Du kan heller inte pausa utbetalningarna om du är förmånstagare till en pensionsförsäkring (du får pengar från en avlidens persons pension), och oftast inte om du är över 75 år.

Kom ihåg! Du kan ha flera olika pensioner, kopplade till olika avtal. Om det inte går att pausa utbetalningarna från den du i första hand vill pausa kanske det går med en annan. 

Du behöver inte ha koll – ansök så kollar vi!

När du anmäler att du vill pausa utbetalningen kontrollerar vi vad som gäller för just dig och din pension. 

• Om allt ser bra ut pausas utbetalningarna och du får ett nytt försäkringsbesked.
• Om det inte går att göra uppehåll på den försäkringen hör vi av oss. 

Krångligt? Vi hjälper dig!

Om du har frågor är du alltid välkommen att kontakta vår kundservice på 0771-533 533.

Det finns olika anledningar till att man kan vilja pausa sina pensionsutbetalningar. Några exempel:

• Du behöver inte pengarna nu och vill hellre få dem senare.
• Du arbetar fortfarande deltid, eller har börjat arbeta igen. Personer vars lön och pension tillsammans kommer över brytpunkten för statlig skatt kan välja att pausa utbetalningarna av pensionen för att undvika den extra beskattningen.
• Du vill låta pengarna ligga kvar och få chans att växa. Kom ihåg att investeringar alltid innebär en risk. 

Du kan inte pausa utbetalningar om du får pengar från en avlidens persons försäkring. Det brukar kallas att du är förmånstagare och får pengar genom en närståendes efterlevandeskydd. 

Ett uppehåll påverkar inte vad som händer med dina pensionspengar om du skulle avlida. Om det värsta skulle hända avbryts uppehållet och pengarna hanteras på samma sätt som om du inte hade gjort ett uppehåll.

För dig som har efterlevandeskydd kan en paus med andra ord inte leda till att dina efterlevande behöver vänta flera månader extra innan de kan få utbetalningar från din pension.

Nej, det kostar ingenting.