Här är några tips för att hantera pensionen
Planera din ekonomi. Se över hur mycket pension du får från staten, din arbetsgivare och dina egna sparande. Du kan logga in på minPension och se hur mycket du har tjänat in och hur du kan påverka den. Du kan också kontakta Pensionsmyndigheten eller Skatteverket för mer information och rådgivning. Om du vill ha mer pengar kan du välja att jobba längre, deltid eller starta eget. Du kan också spara mer, investera smart eller minska dina utgifter.
Ta hand om din hälsa. Pensionen är en bra tid att satsa på din fysiska och psykiska hälsa. Försök att äta nyttigt, motionera regelbundet, sova tillräckligt och undvika stress. Om du har några besvär eller problem, sök hjälp i tid och var inte rädd för att prata om dina känslor.
Hitta din mening. Pensionen ger dig möjlighet att göra det du tycker är roligt, intressant och meningsfullt. Du kan ägna dig åt dina hobbies, lära dig nya saker, resa, läsa, skriva, måla eller vad du vill. Du kan också engagera dig i något som bidrar till samhället, som volontärarbete, politik, föreningsliv eller miljöfrågor. Det viktigaste är att du hittar något som ger dig glädje och tillfredsställelse.
Skapa din gemenskap. Pensionen är en tid att umgås med dina nära och kära, som familj, vänner, partner eller husdjur. Du kan också träffa nya människor som delar dina intressen, värderingar eller erfarenheter. Du kan ansluta dig till olika grupper, klubbar, kurser eller aktiviteter som finns i ditt område eller på nätet. Du kan också ta kontakt med andra pensionärer som kanske känner likadant som du och stötta varandra.
